产后抑郁,就算你不能理解,也请不要出言嘲讽

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产后抑郁症,即使你无法理解,请不要嘲笑它

这篇文章是:可可的蝎子母亲(ID:kkdzzm)

关于产后抑郁症的文章主要的母亲和婴儿数字和医学数字一直是科学的主题。然而,我发现当我将它实现到现实生活中时,我真的理解了这个概念。他们中的大多数是产妇或孕妇,他们的家人很少理解。一些家庭成员和配偶不理解。它也会对这种类型的科普内容感到不满和反对。

许多年前,当我在医院心理诊所实习时,我看到了这位家庭成员。

当母亲和医生抱怨他们的症状和情绪时,他们不能停止哭泣,而他们旁边的丈夫是冷的。当医生询问母亲是否有自杀或自伤时,她的丈夫甚至在旁边嘲笑。他说医生太大了,他的妻子太脆弱了,没有情绪。

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实际上,许多女性都非常认真地考虑自杀,自伤或伤害孩子。并不是说他们不爱自己,不爱孩子,而是生病。这种伤害会伤害孩子自己的思想,这会使他们产生强烈的内疚感。家庭的不理解将进一步加剧他们的自我怀疑,这将使他们觉得他们不应该生活在这个世界上。

许多家庭难以理解这种心态的恶性循环。

有很多新手母亲私下谘询我,并说他们觉得自己的情绪不是很好。我发现他们的抑郁症状已经很明显,持续时间不短(通常超过两个月,甚至一些已经严重超过一年。我的建议是去医院心理科做诊断看看如果你需要药物帮助。

由于中度至重度抑郁症的正确诊断,即使有必要进行心理治疗,也需要在药物的帮助下进行。否则,简单的心理治疗将是缓慢的,患者可能会延迟病情。

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十分之九的新妈妈。面对这个提议,我会撤退。退出的原因令人惊讶地一致:

“我担心我的家人觉得我太大了,无法做到”

“我担心我的家人觉得我患有精神病”

“我担心我的家人不理解并觉得我在做这件事”

起初,我看到这样的回复有点生气。我认为你自己的生活不应该掌握在自己手中吗?如果你不看它,因为你的家人不支持它,如果情况真的发展得更严重,谁会为你承担后果?

后来,我进行了更多的咨询,我渐渐明白了。对于没有产后抑郁症的健康人来说,很容易向别人寻求帮助,但对于那些陷入产后抑郁症的女性来说,没有家庭支持。随行情况很难去看医生。

事实上,不仅他们的家庭成员会在耻辱后沮丧,但他们自己的一些心灵也默默地这么认为。

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他们还认为产后抑郁症是一种“精神病”,产后抑郁症是一种不负责任的症状,对母亲来说不够强壮。他们忍不住在心里问自己:

“为什么我的母亲,我的岳母,他们有好孩子,他们在做什么,为什么这里有这么多东西?这真的是不成熟,不负责任,无能,太情绪化。”/P>

为什么前孕妇看起来如此“强壮”?部分原因是因为产后抑郁症导致很多人自杀,没有机会告诉全世界他们自己的经历。另一部分是因为他们受到生存问题的困扰。他们没有意识到自己的情绪状态是错误的。它可以被称为“产后。抑郁症。“

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就像一些老人常说的那样,过去的孩子们养得这么好,他们可以长大后喂米汤,而他们放弃了现在的孩子金贵。现在父母非常关注。但他们根本看不出新生儿,婴儿死亡率和畸形率有多大,也没有看出孩子整体身体素质有多大提高。

总结:并不是说前者是强者,而是人们对精神疾病的认识几乎为零,而那些已经死亡的人没有机会讲述自己的故事。

根据2017年的流行病学数据,西方发达国家的抑郁症患病率为7%至40%。中国报告的患病率为1.1%至52.1%,平均为14.7%。也就是说,每100名女性中就有近15名患有产后抑郁症。

也许在生孩子的过程中,即使在怀孕期间,大多数人都会觉得他们永远不会是100岁中的15岁。很少有人会告诉你在孩子出生时你需要经历什么样的身体疼痛。更少的人会告诉你,在你分娩后,你所经历的不仅仅是快乐。

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我看过几个大型医疗微博,会发一些出生,剖腹产或动画的视频,有些人会说下面,不应该发这些,或者吓唬女人敢生孩子。可以说,女性不看这些视频,不看这些科普,你能避免这个过程吗?

有很多人产后(抑郁症)从生产或怀孕开始,因为他们收到的关于产妇的信息太少,很多母亲说:

“虽然我现在非常爱我的孩子,如果我知道怀孕(出生的孩子)是这样的话,那么如果我杀了我就不会出生。”

这种避免怀孕,生产和产后身心痛苦的意图也是新妈妈产后抑郁症游牧情绪的基础。没有经历过这个过程的男人也更难理解为什么他们的妻子是因为“快乐”和沮丧。

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对于那些尚未分娩的女孩,如果你打算生下一个生命,那么你必须去可靠地了解你在怀孕,怀孕,生产和产后可能面临的所有情况,而不是一个。当你射击你的大脑时,你决定生个孩子。请邀请您的合作伙伴(如果有)参与此过程。

对于已经分娩并已经产后抑郁症的女性,如果您的家人不了解您并且不支持您的帮助和治疗,请将您的健康和生命放在第一位,并在专业人士的帮助下寻求帮助与您相同的经历或了解您朋友的支持。

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看医生不是丈夫和婆婆的问题。你的朋友可以陪你。你可以自己去。重要的是,即使周围没有人认真对待你,你也必须非常认真对待自己。

在这艰难的时刻,我相信你会对自己,你的关系和生活有更深刻的理解。

可可的蝎子母亲(ID:kkdzzm)国家二级心理咨询师,家里有两岁的孟宝,专注于0-3岁儿童的心理,谈论养育孩子,说说家里,可以卖萌,可以严肃,ID:Tsliuchanghai。原始标题《产后抑郁,即使不理解也请别讽刺。》已重新授权。

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